2017-07-28

土用の時期の過ごし方で一年が決まる！？

25日は土用の丑の日でしたね！
みなさん鰻食べましたか？

私は鰻の骨が昔から苦手なので
鰻は滅多に食べません。

そもそも土用の丑の日って何なのか知ってますか？

土用という言葉も

丑の日の言葉も

正直意味を理解したのは最近の私。

理解してからは

土用が健康な身体を手に入れるために

大切な時期だと認識して

食べるものも過ごし方も

こだわってます！！

なぜ私が土用の時期に

食べ物や過ごし方をこだわってるのか？

土用とは

立春、立夏、立秋、立冬より前の約18日間のことをいいます。

よって土用とは夏だけでなく
1年間に4回あり、全て季節の変わり目に当たります。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので養生が大切です。

また土用の期間は
漢方では「脾（ひ）」が働いて
各臓器を養うとされます。

「脾」は

西洋医学では「脾臓」の機能を言いますが、
漢方的には「脾」の作用は胃腸全体の働きがあると解釈します。

胃腸はエネルギーを作り出すとても大切な臓器であり、

その臓器を労わる時期である土用は
1番食べ物、過ごし方に氣をつけることでこれから迎える夏や秋、冬に体調を崩しにくくなります。

「脾」を養う味覚は「甘味(かんみ)」なのですが

残念ながら
砂糖の甘さのチョコレート、ケーキ、パンなどは「脾」は養えません。

ここでいう「甘い」は
食材そのものがもつ甘味のことです。

米、雑穀類、野菜（根菜、芋類）、

豆類などの
素材そのものに甘味があるものを
選んで食べましょう。
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砂糖系の甘いものが好きで

普段からよく食べる人は
’食べ過ぎてしまう’作用とみて
逆に「脾」の働きが弱くなっている、

と考えます。

これを漢方では「脾虚」といいます。

砂糖は体を冷やします。
冷えるとそれぞれの臓器の働きも悪くなり、消化吸収、体液の巡りが滞り
むくみ、栄養不良となっていきます。

飲食物がうまく消化吸収されなければ、
エネルギー不足で疲れやすく、

無気力になります。
四肢のだるさを感じる方も

「脾虚」を疑います。

ご自身の体調に心当たりのある方は
生もの、冷たいもの、砂糖系の甘いもの、脂っこいものを食べ過ぎないようにしてください。

今年の夏は例年以上に暑く
たくさんのエネルギーが消耗されるので
常にエネルギーを補えるように
『脾(胃腸)』を養っていきましょう！！

＊自然のお薬で家族の健康を守りたいママの想いを叶える救世主＊
漢方ライフファーマシスト
虎岩琴恵

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『４つのアプローチであなたをクスリや病院に頼らないカラダへコントロール✨ 漢方バイタルカウンセリング』 - ＊漢方のチカラで幸せファミリーを生み出すサロン＊Paeon（ぺオン）

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2017-07-24

漢方茶って何？？

こんにちは！！

最近漢方茶に興味を持っていただく方が多くなり、こんなご質問を受けます。

『琴恵さんは漢方茶の食材は何種類くらい持っているのですか？

どうやってブレンドを考えているのですか？』

漢方茶を作る食材は16種類あります。

ベースとなる茶葉が4種類
(桑の葉、柿の葉、どくだみ、すぎな)

漢方食材が12種類
(みかんの皮、シナモン、しそ、薄荷、人参、菊の花、なつめ、クコの実、紅花、熊笹、焙じはと麦、生姜)

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その中からカウンセリングをもとに

お客様一人ひとりの体質に合わせた

ブレンド(用量)を考えています。

そのため誰1人同じブレンドの漢方茶はありません！！

世界に１つだけの漢方茶です✨

なぜこの16種類なのかも意味があります。

茶葉は昔から薬草茶として使われていて

日本人の体に馴染みの深いものを

選んでいます。

漢方食材は

漢方の考え方である

『氣・血・水』に

当てはまる食材を

バランスよく取り入れることで

健康なカラダを作るため

それぞれに当てはまる食材を

厳選して選んでいます。

また食材に関しては

身近でみんなが知っている食べ物を
多く取り入れることで

お客様に食から健康が作られていることを知ってもらい

普段の食事を考えるキッカケに

なってもらえればいいなあ～

と思い、この12種類になっています。

健康にいいのはわかるけど
漢方茶って美味しくなさそう？

そう思っているあなた！！

一度漢方茶を体験しに

いらっしゃいませんか？

毎週月曜日限定で

原宿ガレージパークというカフェで

漢方茶を体験できます！！

飲んでみてもし自分だけの漢方茶が

欲しいと思った場合

その場で漢方茶をブレンドし、

お渡しもできます。

是非漢方茶にご興味があるあなた

原宿へ遊びに来て下さい！！

＊自然のお薬で家族の健康を守りたい

ママの想いを叶える救世主＊

漢方ライフファーマシスト

虎岩琴恵

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2017-07-24

＊病氣知らずの健康なカラダを手に入れたいあなたのための漢方カウンセリング＊スカイプコース

こんにちは！

＊自然のおくすりで
家族の健康を守りたい

ママの想いを叶える救世主＊
漢方ライフファーマシスト

虎岩琴恵です。

昨年から1年間漢方カウンセリングを行ってきましたが
多くの交流会やFacebookを通じて
こんな声を多くもらうようになりました。

・カウンセリングを受けたいけど地方に住んでいるので
東京に行くことができないよ～

・漢方に興味があるけど近くに相談できる人がいない。
電話とかでも対応してくれたら地方に住んでる私も
カウンセリングが受けれるのに～

・カウンセリングは受けたいが
指定の場所に行く時間がなかなか取れず断念してしまった

・体調が悪いときにすぐに相談できる方法があったら
もっと気軽にカウンセリングを受けられるのになあ～

このようなことで

カウンセリングへ踏み出せない
あなたの為に生まれました。

＊病氣知らずの健康なカラダを

手に入れたいあなたのための
漢方カウンセリングスカイプコース

のご紹介です。

漢方カウンセリングは
体質チェックシートと

お客様の氣になる症状、悩みを基に
家族のこと、仕事のことなど

プライベートまで踏み込んで、
体質に合わせた食養生を漢方的な視点からアドバイスを行います。

養生法以外に漢方薬が必要な方には

漢方薬も提案します。

スカイプでカウンセリングを行うため、
場所や時間はお客様の都合に合わせて

体験することができます。

＊カウンセリング料金＊
６０分８０００円（税別）

日時などの詳細についてはメッセージにてお問い合わせください。

今回私がスカイプにて
カウンセリングを行うことは
大きな決断でした。

やはりカウンセリングは直接会い、
その時に感じるお客様の氣の大きさや
雰囲氣がとても大切です。

スカイプを使うことでその氣を
直接感じること、
共有することができないことは
お客様を丸ごと感じることが

できないので
より正確なアドバイスができないのでは
と思っていました。

しかしfacebookを通じて
多くの方と知り合い、
漢方に興味を持ってくださった方で
地方にいるから体験できないと
メッセージをいただくことが多くなり、
直接じゃないとダメと決めつけず
スカイプもやってみればいいのでは
と思うようになり、
今回このコースを作りました。

まとまった時間が取れず
漢方カウンセリングを
あきらめていた方

遠方で東京に出てこられず、
体験してみたいけど
体験する場所もなかった方

スカイプさえあれば
いつでもカウンセリングを受けることが
出来ます！

この機会にカウンセリングを体験し、
薬いらず病氣知らずの漢方の世界を
取り入れてみてください。

自然のおクスリである漢方のチカラで
あなたの人生を病氣知らずの
幸せライフに変えてみせます‼︎

＊自然のおくすりで
家族の健康を守りたい

ママの想いを叶える救世主＊

漢方ライフファーマシスト
虎岩琴恵

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2017-07-21

Paeon認定漢方ライフアドバイザー講座入門編

こんにちは！！

＊自然のおくすりで家族の健康を守りたいママの想いを叶える救世主＊
漢方ライフファーマシスト　
虎岩　琴恵です。

このような方へオススメ！

・子供や家族のために、薬を使わず別の方法で病気予防から健康管理まで整えたい

・持病がなかなか治らないが薬をあまり使いたくない

・漢方について興味があるがどこで学べるのか、どこで買えるのか、
どう使えばいいのかきちんと知りたい

・添加物や農薬など日本産でも心配....。有機野菜とかを買うにはお金がかかるし手軽に取り入れる方法を教えてほしい。

・病気しらずのカラダで心と身体もずっと健康でいたい

このようなあなたのために生まれました。

『Paeon 認定漢方ライフアドバイザーコース』のご紹介です。

こちらのコースには
入門編と養成講座編があります。

まず今回は入門編のご紹介を
させていただきます！！

入門編は
自分や大切な人・
家族の健康を守るための
知識を学びたい方に向けたコースです。

このコースを受講することで
こんな未来があります。

・自分自身や家族の体調の
セルフチェックをできるようになる

・家庭の冷蔵庫の中身で
家族の健康を守れるレシピや食材を
見抜けるようになる

・薬に頼らず
アレルギーなどの持病がある子供の
体質を自分の手で変えることが
できるようになる

・農薬や添加物の入った食べ物との
上手な付き合い方がわかるようになる

・やりたいことを思う存分やっても
疲れないくらいの健康な体を
手に入れられる

漢方って何？がわかる入門編

＜講座内容・日程＞

第１回目　　8月17日(木)

①漢方について
～こんなにある！身近な漢方～
すぐに使える漢方的生き方を
伝授します！！

②漢方的からだの見方⑴
～氣血水～
漢方の基本「氣血水」をわかりやすく
お伝えします！！

第２回目　　8月31日(木)

①漢方的カラダの見方⑵
〜四診〜
漢方の診察方法である「四診」の中から
セルフケアとして使える「舌診」を
お伝えします！！

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②漢方薬で治せる！！
～風邪〜
漢方薬を知り
ご自分で自分と大切な人を
治せるようになりましょう！！

第３回目　　9月14日(木)

①漢方茶実践講義
〜自分のための漢方茶をつくろう〜
漢方食材をセレクトし、
自分のための美味しいオリジナル漢方茶をつくりましょう！！

②季節別食養生とは？
～春・夏・秋・冬～
季節に合わせて取り入れるべき食材と、
日ごろ口にする食品に含まれる
添加物や農薬について学び、
食卓のメニューに役立てましょう！！

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※日程に関しては
参加者の予定に合わせて変更致しますのでご相談下さい

＜時間＞
①13時ー 15時
②15時ー 17時

＜定員＞
限定5名

＜特典＞
　全３回終了後、
修了証書を授与いたします。

＜受講料＞
＊一括受講の方＊
60000円　

＊単発受講の方＊
1コマ10000円

＜申し込み方法＞
連絡がきちんと取れる方、
Facebook、アメブロで素性が分かる方
のみの募集としますので、
まずはこちらからご連絡を下さい。

→セキュリティチェック

＊講師プロフィール＊
漢方ライフファーマシスト
虎岩琴恵

f:id:koto-as:20170721214201j:image

漢方は昔の医学ではなく、現在も生きていて、身近にあるものです。

まずは漢方にふれあい、好きになってください。

そして今の時代に大切な
「人を温かく思いやる心」
を身につけてください。

自然のおクスリである

漢方のチカラを学び、
人に寄り添い、
包み込んでいく漢方を
あなたの大切な人に
伝えていきましょう！！

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2017-07-21

【暑さのせいでエネルギー不足になっているあなた！エネルギーは〇〇を意識するだけで補える⁈】

ここ最近30度を超える暑さのせいで

エネルギー不足で

バテバテになってるあなた！！

今のままだと本格的な夏になったときに

耐えられず

体を壊すことが目に見えています。

あることを意識するだけで

エネルギー不足を解消することができます！！

そのあるものとは！？

呼吸😤
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呼吸なんてちゃんとしてるよ！!

とおもったあなた

それは大きな間違い！！

呼吸は当たり前にしているようで

できていないの人がほとんど。

呼吸をしっかりできて入れば

夏の時期は太陽からエネルギーがいっぱい放出されるので

エネルギー不足になることは

防げるはずなのです。

エネルギー＝氣

氣は

代々伝わってきた生命エネルギーと

呼吸や食事などの生活環境から生まれるエネルギーに分けられます。

後者は自分自身が意識することで

何倍でも蓄えられるのですが

そこをおろそかにしているために

疲れやすくなったりします。

夏バテ気味のあなた！

今日から呼吸を意識してみましょう！

朝起きたらまず太陽を浴びながら

深く深呼吸(^-^)

ちょっと疲れたなぁと思ったら

暑いけど外に出て深呼吸

仕事が終わって帰るときに

深呼吸

一日3回呼吸を意識するだけで

夏のエネルギー不足を

回避できます。

エネルギーが強い夏に

活発に動ける身体を手に入れて

やりたいことをどんどんやっていきましょう！！

＊自然のお薬で家族の健康を守りたいママの想いを叶える救世主＊

漢方ライフファーマシスト

虎岩琴恵

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2017-06-29

はじめまして

初めまして‼︎

✳︎自然のおクスリで家族の健康を守りたいママの救世主✳︎
漢方ライフファーマシスト虎岩琴恵です。

わたしは昨年の8月から
家族の健康を守りたいママさんの救世主になるため漢方ライフファーマシストとして活動しています。

そもそも私が薬剤師という職業を志したきっかけは
私の家族がガン家系で幼い頃から病院という場所にいくことが多く、
医師や薬剤師など医療系の職業に強い憧れを持っていたことです。

幼い頃は純粋に病氣の人を元氣にしてしまう魔法使いのようなお医者さんになりたいと思っていました。

しかし、年齢を重ねるごとに自分自身が片頭痛や生理痛などの病に悩まされ薬が手放せなくなりました。

薬を飲むことで一時的には症状が良くなるのですが、20年間この症状が完全に治ることはありませんでした。

薬を飲み続けることでお腹を下すことが多くなり

〝薬は身体の不調をよくするためのものではないの？〟

という疑問がうまれ、

薬の本来の姿を知りたくて薬のスペシャリストである薬剤師になることを決めました。

6年間の学生生活を終え国家試験を経て念願の薬剤師としての道を歩み始めました！！

そして、卒業後、
病院、薬局で5年間薬剤師として働いてきました。

しかし、私の思い描いていた薬剤師像とはかけ離れていました。

医師からもらった処方箋通りに調剤し、患者さんに薬の説明や形式的な質問をしてお渡しする。

そして薬歴を記録する。

毎日この繰り返しです。

『私のやってる仕事はロボットでもできるのでは・・？』

と思ってしまったら仕事が楽しくなくなってしまいました。

私の思い描いていた薬剤師は、

患者1人1人と寄り添い、その人がより良い生活をするためにどのように薬と付き合っていかなくてはいけないのか一緒に考え、
改善策を見出していく存在です。

これに氣がついた私は、
あることを思い出しました。

大学時代に薬漬けになっていた私の悩みに寄り添い、
病氣しらず、薬いらずの身体に変えてくれた漢方薬剤師さんの存在です。

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私は症状が重症だったのでまずは漢方薬を飲みつつ
普段食べている食事の中で冷やす要素である生で食べてたものをすべて熱を通して食べるように変えるところから始めました。

すると基礎体温が35℃台から36℃台に上がり、生理痛が1週間続いていたのが2日になり、
片頭痛は1週間に2.3回の頻度だったのが1ヶ月で5回くらいに減りました。

たった1ヶ月、少し食生活を見直しただけで20年間悩んでいた症状がこんなに軽くなるなんて驚きでした。

その経験から
漢方学に魅力を感じ、
より自分の体調を自分のチカラでよくしていきたいと思い勉強を始めました。

勉強を進めるたびに私たちが食べているもの１つ１つが薬のように効能があり、性質があることを知りました。

組み合わせにより食べ物の効果を上げることもあれば、損なうこともあることを学びました。

そのことから
薬に頼るのではなく、
日常の食生活を見直すことで病気にならないようにすることこそが私の理想であり、
そのことをもっとたくさんのひとに広めたいと思い、漢方ライフファーマシストとして独立を決意しました。

もちろん、独立することには不安もあります。

今まで安定した収入を得ていた調剤薬剤師をやめること。

そして、
漢方学をもとにしたカウンセリングやセミナーなどの事業が今の時代に求められているものなのかまだ確信がないからです。

そんな時、母が病氣になりました。

治療のために薬を飲むことになり、いつも笑顔で私を元氣づけてくれていた母の笑顔が消え、家の空氣がどんよりして家族の笑顔も消えてしまいました。

どうしても母に笑顔を取り戻して欲しくて、
私は自然のチカラである漢方の考え方を使い、
食生活を見直したり漢方茶を作り飲み続けてもらいました。

するとみるみるうちに母の体調は良くなり、笑顔が戻ってきました(*^^*)

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病氣を治すには薬を使うのが当たり前‼︎

これが常識になってますが、
私の母は薬を飲むことで自分は病氣なんだと思い知らされ、
心が病んでしまいました。

決して母だけではありません。

薬剤師として働いて分かったのですが、
心に元氣がない時に薬を使ったとしても、より心を病んでしまい、身体にも逆効果になることがあるのです。

この経験から私は
母のように薬漬けになり、
心を病み悩んでる人に向けて

独自の体質チェックシートを使い、自然のおクスリである食べ物から心と身体を健康に変えていく漢方カウンセリングを行うことにしました！

〝漢方により、病氣知らずのママとその家族をつくる手助けをしたい！〟

という想いから、

『大きな病氣になってからではもう遅い‼︎
身体に優しい自然な漢方のチカラで病氣知らずの幸せファミリーを作りたいママの想いを叶えます』

というコンセプトのもと、

～自然のお薬で大切な人の健康を守りたいあなたへ～
幸せファミリーを生み出すサロン
Paeon（ペオン）
をオープンすることになりました！

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ペオンとは
古代ギリシャの医療の神様の名前です。
また女性の特有疾患に良く用いられる生薬である芍薬(しゃくやく)の名前の由来にもなっています。
私のターゲットとなる女性を意識してこの名前にしました。

漢方と聞くと

・高い
・苦い
・効き目が良くない

というイメージがあるとよく聞きます。

そこでペオンでは、まずはママでも日常に漢方を取り入れやすくしてもらうための価格設定にしています。

漢方カウンセリングに
参加してくださった方からは、このような感想をいただいております！

✳︎お酒をよく飲むのでやめなきゃいけないと思ってたけど、
食べ物との組み合わせ次第でお酒を飲んでも健康に過ごせると教えてもらえてすぐに実践しようと思います‼

✳︎自分の生活の中では当たり前になってることが体にとってよくないことだったりすることがわかり、生活を見直すいい機会になった‼︎

✳︎なるべく薬をつかわずに子供を育てたいと思っているので子供のことを氣軽に相談できる存在ができて心強いです‼︎

✳︎オリジナル漢方茶がとても嬉しい‼︎
飲みやすいし、子供が飲んでも大丈夫なので安心して飲ませられる‼︎

などの声をいただいております。

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