【暑さのせいでエネルギー不足になっているあなた！エネルギーは〇〇を意識するだけで補える⁈】

ここ最近30度を超える暑さのせいで

エネルギー不足で

バテバテになってるあなた！！

今のままだと本格的な夏になったときに

耐えられず

体を壊すことが目に見えています。

あることを意識するだけで

エネルギー不足を解消することができます！！

そのあるものとは！？


呼吸😤

呼吸なんてちゃんとしてるよ！!

とおもったあなた

それは大きな間違い！！

呼吸は当たり前にしているようで

できていないの人がほとんど。

呼吸をしっかりできて入れば

夏の時期は太陽からエネルギーがいっぱい放出されるので

 エネルギー不足になることは

防げるはずなのです。

エネルギー＝氣

氣は

代々伝わってきた生命エネルギーと

呼吸や食事などの生活環境から生まれるエネルギーに分けられます。

後者は自分自身が意識することで

何倍でも蓄えられるのですが

そこをおろそかにしているために

疲れやすくなったりします。

夏バテ気味のあなた！

今日から呼吸を意識してみましょう！

朝起きたらまず太陽を浴びながら

深く深呼吸(^-^)

ちょっと疲れたなぁと思ったら

暑いけど外に出て深呼吸

仕事が終わって帰るときに

深呼吸

一日3回呼吸を意識するだけで

夏のエネルギー不足を

回避できます。

エネルギーが強い夏に

活発に動ける身体を手に入れて

やりたいことをどんどんやっていきましょう！！

＊自然のお薬で家族の健康を守りたいママの想いを叶える救世主＊

漢方ライフファーマシスト

虎岩 琴恵

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